FLEXVIT Academy – Functional Band Training

FLEXVIT Academy – Functional Band Training

Mit den von uns entwickelten FLEXVIT Bändern stehen innovative Tools zur Verfügung, die überaus vielseitig in Therapie- und Trainingsprozesse eingebunden werden können. Unser darauf aufbauendes Trainingskonzept haben wir unter dem Namen „Functional Band Training“ zusammengefasst.

Mit der FLEXVIT Academy möchten wir Trainern und Therapeuten durch Ausbildungen, Inhouse-Schulungen und Master-Classes das nötige Wissen an die Hand geben, um FLEXVIT Bänder optimal in ihrem Training einsetzen zu können.

Unser Trainingskonzept: Functional Band Training

Der Begriff „Functional Training“ steht für ein Training komplexer Bewegungsabläufe, die ganze Muskelketten und somit mehrere Gelenke gleichzeitig beanspruchen. Die Übungen sind dabei im Optimalfall multiplanar (Bewegung in mehreren Körperebenen) sowie multidirektional (Bewegung in verschiedene Richtungen).

Unsere elastischen FLEXVIT Bänder ermöglichen jederzeit eine maximale Bewegungsfreiheit und sind deswegen das perfekte Tool für ein funktionelles Training.

Unser Functional Band Training beinhaltet dabei Übungen, bei denen unsere Bänder sowohl zur Unterstützung und Ausführungskorrektur “band-assisted” als auch zur Intensivierung “band-resisted” eingesetzt werden.

Unsere Ausbildungen

Unsere Trainerausbildung gliedert sich in die zwei Module „Band-Assisted Training“ (FBA) und „Band-Resisted Training“ (FBR).

Beide Module beinhalten theoretische Bereiche, in denen die Vorteile des Bandtrainings für den jeweiligen Anwendungsfall sowie das nötige Hintergrundwissen vermittelt werden.

Die praktische Anwendung nimmt den größten Teil der Ausbildung ein. Dazu gehören vielfältige Übungen, Coaching Points und ein umfangreicher Programming-Teil.

Die beiden Module können mit einem Zertifikat abgeschlossen werden.

„Ein Training mit Hilfsmitteln ist immer nur so gut wie das Wissen und die Fähigkeiten im Hinblick auf deren Anwendung.”